Perder gordura de modo Saudável: O Que a Ciência Nos Diz

IntroduçãoA redução de gordura é mais do que uma mera aflição estética na sociedade contemporânea; é também uma pergunta de saúde pública de crescente importância. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência global de obesidade quase triplicou desde 1975. Estatísticas recentes indicam que mais de 1,nove bilhão de

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